Vandaag is het Wereld Hypertensie Dag, een jaarlijks moment van bewustwording rond hoge bloeddruk. Het thema van dit jaar luidt: ‘Know Your Numbers: Measure your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer.’ De oproep is duidelijk: meet je bloeddruk regelmatig en nauwkeurig, en neem maatregelen als die te hoog blijkt.In Suriname vormen hart- en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak. Toch beseffen veel mensen niet dat ze aan hoge bloeddruk lijden – totdat zich ernstige complicaties voordoen. Daarom wordt hypertensie ook wel de ‘stille moordenaar’ genoemd. Het geeft zelden klachten, maar kan leiden tot een beroerte, hartaanval, nierfalen, blindheid of overlijden.Sinds eind 2022 is het HEARTS-initiatief van start gegaan in Suriname. Dit programma richt zich via de eerstelijnszorg op vroegtijdige opsporing en behandeling van hoge bloeddruk en diabetes. Ondanks deze inspanningen blijft het vergroten van bewustzijn onder de bevolking cruciaal.Belangrijke risicofactoren voor hypertensie zijn roken, overmatig alcoholgebruik, weinig lichaamsbeweging en een ongezond eetpatroon met veel zout. Wanneer hoge bloeddruk samengaat met diabetes of een hoog cholesterolgehalte, neemt het risico op levensbedreigende aandoeningen nog verder toe.Wat kunnen mensen zelf doen om hun risico te verlagen? Gezond leven is de sleutel. Dat betekent onder meer regelmatig de bloeddruk meten – thuis of bij de huisarts – medicatie trouw innemen, gezond eten, voldoende water drinken, dagelijks bewegen en stress vermijden.Hoge bloeddruk hoeft geen doodvonnis te zijn. Wie zijn waarden kent en tijdig actie onderneemt, kan ernstige gezondheidsproblemen voorkomen. De boodschap op deze Wereld Hypertensie Dag is dan ook helder: ken je cijfers, handel op tijd en vergroot je kans op een langer en gezonder leven.
- Justitie eist vier jaar celstraf tegen religieuze leider C.…..
- Werkgroep moet samenwerking tussen overheid en bedrijven in…..
- Vermoedens brandstichting bij woningbrand Noordpoolweg..
- Regen in de ochtend, onweersbuien in de middag..
- Al 200 nieuwe aanmeldingen stembureau-personeel..
- Vijftigplussers zwaar mishandeld door trio..
- Moeder helpt zoon met voorbereidingen mogelijke aanslag op …..
- Ex-vriendin verwondt oude vriend in hals, borst en rug..
- Onga Milla Bruining (71) Amsterdam, Nederland 11-5-2025..
- Stanley Richenel Walter Hoever (81) Paramaribo 10-5-2025..
- Taxiën door de politiek: Pencak silat komt er bekaaid vana…..
- Kanapé: Ramsaran moet verantwoordelijkheid blijven dragen..
- Bromfietser overlijdt na verkeersongeval..
- Plantagebesturen in Para tegen Kensmil: “Wie zijn wortels n…..
- Biza start training stembureaupersoneel na massale uitval..
- Bij verkiezingsnederlaag gaat Santokhi niet meer in het par…..
- Gelegenheid heeft de dief gemaakt: ‘Groot aantal’ schooltas…..
- Simons over overheid als werkverschaffing: “Dat gaan we nie…..
- Bouva: ‘Ondoordachte inschattingsfout van parlementsvoorzit…..
- VES-panel niet gecharmeerd van mooie politieke verhalen..
- Duo ingesloten na stelen oudijzer..