Vandaag wordt wereldwijd stilgestaan bij Wereld Hypertensie Dag. Met het internationale thema “Know Your Numbers: Measure your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer” ligt de nadruk op het belang van regelmatige en correcte bloeddrukmeting. Ook in Suriname klinkt de oproep luid: ken je cijfers, beheers je gezondheid, en vergroot je kans op een langer leven.
ADVERTENTIE
Hypertensie – beter bekend als hoge bloeddruk – wordt vaak een stille moordenaar genoemd. De aandoening veroorzaakt meestal geen merkbare klachten, maar verhoogt aanzienlijk het risico op een beroerte, hartinfarct, nierfalen, blindheid of zelfs overlijden. In Suriname vormen hart- en vaatziekten inmiddels de belangrijkste doodsoorzaak.
Sinds de introductie van het HEARTS-Initiatief eind 2022, wordt binnen de eerstelijnszorg sterker ingezet op de vroegtijdige opsporing en behandeling van hoge bloeddruk en diabetes mellitus. Toch blijft bewustwording onder de bevolking een uitdaging. Veel mensen weten niet dat zij aan hypertensie lijden – totdat het te laat is.
Risicofactoren zijn legio: roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding (met name te veel zout), en gebrek aan beweging. De combinatie van hoge bloeddruk met diabetes en een hoog cholesterolgehalte vergroot de kans op ernstige complicaties.
Wat kunt u doen om uw risico te beperken?– Laat uw bloeddruk regelmatig meten, bij de arts of thuis.– Gebruik voorgeschreven medicatie consequent.– Drink voldoende water – vooral ouderen: minstens acht glazen per dag.– Eet gezond: kies voor verse groenten en fruit, beperk zout, suiker en vet.– Beweeg dagelijks – minimaal dertig minuten, ook licht intensieve activiteit telt mee.– Zorg voor mentale rust – vermijd stress, zoek ontspanning.
Hoge bloeddruk hoeft geen doodvonnis te zijn. Door bewust en actief om te gaan met uw gezondheid, kunt u ernstige gevolgen voorkomen. Op deze Wereld Hypertensie Dag 2025 roept de gezondheidssector in Suriname iedereen op: “Meet. Beheer. Leef langer.”
- Senioren ontvangen RVI-certificaten: eerste uitbetaling via…..
- VP is no show bij ‘Meet and Chill with Bigi Bravo’..
- Paus Leo: ‘Alles in het werk’ stellen voor were…..
- OM acht verkrachting bewezen; eist vier jaar tegen voorgang…..
- Volleybalsters Yelyco 2 verrassend op voorsprong in vrouwen…..
- APPS gelanceerd: Burgers kunnen nu nagaan waar zij op 25 me…..
- President Santokhi stelt Presidentiële Werkgroep Ephraimsze…..
- TotalEnergies boekt vooruitgang met eerste offshore olievel…..
- Bakker: “Ik ben nog steeds lid van de NPS” — ontkent betrok…..
- Decentralisatie en rationalisering overheid belangrijkste …..
- Achaibersing blikt terug op ministerschap..
- Algoe: “President has not taken a single security measure i…..
- Nederlandse ambassadeur gastheer sportdag bewoners Bethelja…..
- Slachtoffer met steekverwondingen na ruzie over goud..
- Staatsolie sluit banklening van US$ 1,6 miljard af..
- Staatsolie sluit megadeal van US$ 1,6 miljard voor GranMorg…..
- Senioren en mensen met beperking krijgen als eersten aandee…..
- Bee: ‘We hebben doelen gesteld en die telkens gehaald’..
- Bromfietser overlijdt in ziekenhuis na ongeval nabij Nieuw-…..
- Nurmohamed: ‘Bouw dam Weg naar Zee vertraagd, maar niet sto…..
- Sol Suriname neemt afstand van beschuldigingen en kondigt j…..