UN Wereld Meditatiedag, 21 december

door

(Aangeboden)

“Meditation is rooted in ancient practices and is an effective tool to achieve inner transformation and peace in modern day. It is aimed at comprehensive human wellbeing, including mental emotional, physical, and spiritual dimensions. It prepares human beings to cope with several modern-day issues such as heightened anxiety and stress and brings about harmony between mind and body, humans, and nature.” (UN Resolution)

Op 6 december is door de UN General Assembly bovenstaande resolutie aangenomen, waarbij 21 december tot World Meditation Day werd uitgeroepen. De Brahma Kumaris ondersteunt dit van harte en nodigt eenieder uit om dit geschenk te accepteren en de eigen beoefening van meditatie te intensiveren, ten gunste van elk individu in het algemeen en de wereld in het bijzonder.

De kennis die door de Brahma Kumaris wordt onderwezen als fundament voor Raja Yoga meditatie, geeft niet alleen inzicht in de diverse aspecten van ons menselijk bestaan, maar stimuleert vooral tot het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor zelftransformatie.

Raja Yoga meditatie wordt ook wel omschreven als een innerlijke mentale link tussen de ziel, het spirituele bewuste wezen, en het meest verheven Opperwezen, God, de Bron van zuiverheid en goedheid. Raja betekent soeverein of koning en Yoga komt uit het Sanskriet en betekent connectie. Eenvoudigweg gezegd: door als ziel de bewuste connectie te maken met de Opperziel, kan het meesterschap over gedachten, woorden en acties worden herwonnen. Dit betekent dus dat ik eerst moet begrijpen wie ik ben, wat ik denk en hoe de kwaliteit van mijn woorden en handelingen daardoor gekleurd worden. 

Het is een bewuste keuze die eenieder op individueel niveau kan maken, onafhankelijk van de cultuur of religieuze overtuiging, voor een gebalanceerd leven. Immers, de kern kwaliteiten – vrede, liefde, zuiverheid, kracht en geluk – liggen ingebed in iedere ziel, maar het vraagt innerlijke kracht en een hoger bewustzijn om er ook naar te kunnen leven. En precies hier is het dat meditatie een rol kan spelen.

Meditatie is namelijk niets anders dan gerichte aandacht te besteden aan de kwaliteit van mijn gedachten, ervoor te kiezen welke gedachte over mijzelf ik krachtig wil maken en dan daarmee te experimenteren door in het gevoel te gaan. Hoe sterker ik de gedachte kan maken en ook visualiseer hoe ik het zal toepassen, hoe meer de verschillende ervaringen zullen bijdragen aan de kwaliteit van mijn leven in relaties en gedrag. Alhoewel de methode heel simpel is, vraagt het inzicht, kracht en moed om dit met regelmaat en vastbeslotenheid te blijven doen.

Raja Yoga meditatie leert om op gedachten niveau een connectie te maken met de Opperziel, in verschillende relaties waardoor mijn relaties in de fysieke dimensie niet slechts vervullend zullen zijn, maar ook zullen bijdragen aan harmonie in de wereld.

Laten we gezamenlijk en individueel onze harten vullen met altruïstische liefde, ons gewaarzijn met tijdloze wijsheid en onze wereld met vrede, goede wil en geweldloosheid.

21 december zullen we niet zomaar voorbij laten gaan: verruim je kennis van wat meditatie betekent, verdiep je eigen meditatie momenten of doe mee met wat er aangeboden wordt online of fysiek. De Brahma Kumaris biedt het publiek een vroege ochtend meditatie aan via Zoom (ID 89551085438) om 05:30 en groepsmeditatie in haar centrum aan de Cattleyastraat 12, ‘s avonds om 7:00u.  Eenieder is welkom.

Brahma Kumaris
Spirituele organisatie