‘In het Caribisch gebied heeft bijna iedereen een hoge bloeddruk of suikerziekte’

door Valerie Fris
PARAMARIBO —Drie keer per week bewegen, anderhalve liter water per dag drinken en goed uitrusten zijn heel belangrijk voor een laag stressniveau in het lichaam. Dat vormt de essentie van de boodschap die arts, psycholoog en voedingsdeskundige Wendell Heesbeen woensdag gaf aan het goed opgekomen publiek in Blue Grand Café. “Hoe ouder men wordt hoe harder onze bloedvaten worden en daarom moeten wij flink bewegen. Alles wat zacht is in ons lichaam wordt hard en alles wat hard is wordt slap bij het ouder worden.
In het Carïbisch gebied heeft bijna iedereen een hoge bloeddruk of suikerziekte omdat wij ons niet goed voeden en nauwelijks aan sport doen. Zelfs binnen het kantoor waar we werken rijden